“이거 먹고 감기 한 번 안 걸렸어요.”
바로 지난 6월 21일 방영된 MBN <천기누설> 677회 방송 내용입니다. 해당 회차에서는 요즘 같은 면역력 약해지기 쉬운 계절에, 한의사도 깜짝 놀란 전통식품이 소개되어 화제를 모았습니다. 방송 직후 포털과 커뮤니티 검색량이 폭증한 이 전통식품의 정체는 바로 ‘가죽나무 자반’, 일명 **‘참죽(가죽) 고추장 자반’**입니다.
✔️ 왜 ‘가죽나무 자반’이 면역력 강화에 효과가 있을까?
가죽나무는 예로부터 민간에서 ‘봄의 첫 번째 나물’로 여겨졌을 만큼 해독과 항염작용이 뛰어난 식물입니다. 특히 어린잎을 데쳐서 무치거나, 말려 자반으로 만든 후 고추장과 함께 조리해 섭취하면 장 건강 개선, 항바이러스 효과, 피로 회복에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.
<천기누설>에 출연한 한의학 전문가는 “가죽나무 자반은 체내 염증을 완화하고, 미세한 감염에 대한 방어기전을 활성화하는 데 효과적”이라며 “특히 중장년층 이상의 체력 보충용 식품으로 제격”이라고 말했습니다.
✔️ 방송 속 실제 섭취자 인터뷰
방송에 등장한 60대 여성 섭취자는 “매일 아침 밥반찬처럼 한 숟갈씩 먹었을 뿐인데 1년 내내 감기 한번 안 걸렸다”며 직접 체험한 후기를 밝혔습니다. 실제로 이 여성은 노년기에 흔한 면역저하 증상(기침, 잦은 감기, 몸살) 등이 뚜렷이 줄어들었다고 전했습니다.
또 다른 40대 남성은 “등산 가기 전 꼭 한 숟갈 챙겨 먹는다”며, “활력 유지에 도움 된다”고 덧붙였습니다.
✔️ ‘참죽(가죽) 고추장 자반’ 고르는 팁은?
현재 시중에는 다양한 종류의 가죽나무 자반이 판매되고 있지만, 전통방식으로 만든 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 이번 천기누설에 소개된 제품은 ‘다올농원식품’의 참죽 고추장 자반으로, 300g 단위 소포장, 무방부제, 온건조 방식으로 유통되며, 특히 고추장 베이스의 감칠맛이 강해 반찬으로도 인기가 높습니다.
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₩32,000 / 300g 기준
✔️ 어떻게 먹어야 가장 효과적일까?
아래는 천기누설 방송 및 제품 상세페이지에 기반한 섭취 방법입니다.
| 기본 섭취 | 하루 1~2회, 밥 반찬으로 1스푼씩 섭취 |
| 샐러드 토핑 | 올리브유와 섞어 샐러드 드레싱 대용 |
| 비빔밥 | 나물과 함께 비빔밥 재료로 섭취 |
| 술안주 | 고추장 양념이 있어 술안주로도 적합 |
✔️ 면역력 올리고 싶다면 '이것'만 기억하세요
- 약처럼 먹을 필요 없이 맛있게 섭취 가능
- 전통방식의 자연건조, 무방부제 제품을 고를 것
- 꾸준히 2주 이상 섭취해야 체감 효과 발생
현대인은 하루 3끼를 챙겨 먹는 것도 어려운 삶을 살고 있습니다. 그 안에서 자연식품 하나로 면역력을 높일 수 있다면, 이것만큼 가성비 좋은 건강관리법도 없을 것입니다.
✔️ 바른건강 X 천기누설 방영 제품 요약
- 제품명: 다올농원식품 참죽(가죽) 고추장 자반 온건조
- 용량: 300g
- 가격: 32,000원
- 유통사: 바른건강
- 보관법: 냉장 또는 서늘한 곳
- 주요 성분: 참죽나무잎, 고추장, 양념류
- 제조 방식: 전통 온건조 / 수작업 포장
✔️ 방송 출처
- 방송명: 천기누설 677회
- 방송일: 2025년 6월 21일
- 방송사: MBN
- 내용 요약: 면역력 높이는 전통 자반, 참죽나무 활용법 공개
🧡 마무리 인사
요즘 같은 감기·독감 유행 시기, 특별한 보양식 없이도 자연에서 온 전통식품 한 숟갈로 면역력을 챙길 수 있다면 정말 든든하겠죠?
면역력은 하루아침에 생기지 않습니다. 하루 한 스푼의 건강한 습관, 지금 바로 시작해보세요!
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